Plan pod Twój cel
Zero szablonów. Plan treningowy i kaloryczny buduję po konsultacji – pod Twój staż, grafik i możliwości.
Trener personalnyKraków
Jestem Eliasz Mleczko, trener personalny w Krakowie. Prowadzę treningi 1:1 w Zdrofit przy ul. Saskiej 25, gdzie pomagam skutecznie budować sylwetkę, zwiększać siłę i poprawiać kondycję. Otrzymujesz indywidualny plan treningowy, rozpiskę kalorii, kontrolę postępów i wsparcie 24/7, dzięki czemu dokładnie wiesz, co robić, aby osiągnąć swój cel. Ty trenujesz, ja dbam o resztę.
Młody trener,poważne podejście
Trening to moja codzienność, a nie dodatek do etatu. Na co dzień pracuję z osobami, które chcą zbudować lepszą sylwetkę, zredukować tkankę tłuszczową, poprawić swoją sprawność albo po prostu nauczyć się trenować skutecznie i bez bólu. Prowadzę treningi personalne 1:1 w Krakowie, w klubie Zdrofit przy ul. Saskiej 25. Do każdego podchodzę indywidualnie, dopasowując trening do celu, możliwości i poziomu zaawansowania.
Nie obiecuję cudów ani efektów bez wysiłku. Stawiam na konkretny plan, poprawną technikę, kontrolę kalorii, monitorowanie postępów i stały kontakt między treningami. Wierzę, że dobre rezultaty są efektem systemu i regularności. Ty wykonujesz swoją pracę, a ja pilnuję, żeby każdy trening miał konkretny cel i prowadził Cię krok po kroku do rezultatu, na którym naprawdę Ci zależy.
Co mnie wyróżnia
100% UWAGI
Trening tylko z Tobą: technika, tempo, korekta na bieżąco. Uczysz się ćwiczyć samodzielnie i bezpiecznie.
Kontakt 24/7
Pytanie o posiłek w restauracji albo trening na wyjeździe? Odpisuję – masz mnie w telefonie codziennie.
Kontrola postępów
Regularne raporty, pomiary i korekty. Widzisz liczby, nie domysły – dzięki temu progres nie staje w miejscu.
Młoda, ambitna energia
Ciągle się szkolę i trenuję sam. Wnoszę zaangażowanie, którego nie znajdziesz u trenera „z automatu”.
Świetne miejsce
Zdrofit przy ul. Saskiej 25 w Krakowie – pełne wyposażenie, komfortowe warunki i dogodne godziny.
Pakiety treningowe
Każdy pakiet realizujemy w ciągu 31 dni, dzięki czemu masz jasno określony czas na regularną pracę i osiąganie zamierzonych celów.
Pakiet 1
4 treningi
690 ZŁ
60 min / trening
WybieramPakiet 2
8 treningów
1200 zł
60 min / trening
WybieramPakiet 3
12 treningów
1550 ZŁ
60 min / trening
WybieramPakiet 4
Online
300 zł
Współpraca online + rozmowa telefoniczna co tydzień
WybieramKażdy pakiet zawiera
- indywidualny plan treningowy przygotowany po konsultacji
- rozpiskę kalorii i makroskładników dopasowaną do celu
- całodobowe wsparcie, raporty i kontrolę postępów
- dodatkowe konsultacje online w razie potrzeby
Trzy kroki do startu
Napisz DM
Jedno kliknięcie i piszesz do mnie na Instagramie. Ustalamy termin bezpłatnego treningu.
DARMOWY TRENING
Sprawdzamy Twój poziom, omawiamy cel, styl życia i plan działania. Bez zobowiązań.
Startujemy
Wybierasz pakiet, dostajesz plan treningowy i rozpiskę kalorii – realizujemy go w 31 dni.
Częste pytania
Gdzie odbywają się treningi personalne?
do uzupełnienia...
Czy pierwszy trening jest naprawdę darmowy?
do uzupełnienia...
Nigdy nie byłem na siłowni – to dla mnie?
do uzupełnienia...
Czy dostanę dietę?
do uzupełnienia...
Jak długo realizujemy pakiet?
do uzupełnienia...
Pierwszy trening za darmo
Zaczynamy dziś
Napisz do mnie w wiadomości prywatnej na Instagramie i umów się na bezpłatny trening wraz z konsultacją w Zdrofit przy ul. Saskiej 25 w Krakowie. Zrób pierwszy krok i przekonaj się, jak możemy wspólnie osiągnąć Twój cel.